Если верить популярным брендам нижнего белья, то можно сделать вывод, что самой важной и необходимой частью гардероба являются трусы и бюстгальтер. И это действительно так, ведь первое, что мы надеваем после душа — нижнее бельё. Оно всегда с нами, но часто ли мы задумываемся о его предназначении?
Все мы с детства привыкли первым делом надевать утром трусы. Это действие стало автоматическим и не вызывает вопросов. Но действительно ли это полезно? Ответ: носить трусы имеет смысл, особенно днём, но это не является абсолютной необходимостью.
Почему мы носим нижнее бельё?
Трусы защищают:
- от попадания выделений на одежду;
- от контакта кишечных бактерий с тканями;
- от раздражения кожи внутренними швами одежды.
Врач-гинеколог Кимберли Торнтон объясняет: «Нижнее бельё создаёт защитный барьер между кожей и окружающей средой».
Польза отказа от ношения трусов
Отказ от нижнего белья также может быть полезен. Среди преимуществ:
- Свежесть и комфорт. Преимущество отказа от нижнего белья заключается в том, что можно избавиться от неприятного запаха в интимной зоне и дискомфорта, который возникает из-за соприкосновения с тканью. Поскольку влага от пота может задерживаться в трусах, иногда появляется сильный запах. Если не носить нижнее бельё, пот будет испаряться, а неприятные запахи — уменьшаться. Небольшое количество воздуха, позволяющее «подышать» вульве, может быть полезным, так как предотвращает рост вредных микроорганизмов.
- Защита от повреждений. Отказ от ношения трусов помогает защитить вульву от травм. Как это работает? Половые губы снаружи состоят из нежной ткани, похожей на кожу губ. Тесное нижнее бельё из синтетических материалов может натирать и раздражать вульву и кожу вокруг неё. Это приводит к травмам и инфекциям, а также вызывает болезненные ощущения. Когда же мы предпочитаем свободную одежду и отказываемся от трусов, тело чувствует себя лучше.
- Меньше аллергий. Нередко одежда производится из материалов, содержащих химические вещества, которые могут вызывать аллергию, например, контактный дерматит. Он проявляется в виде сыпи, раздражения или волдырей. Отказ от ношения нижнего белья поможет снизить риск повреждений и натирания обтягивающими тканями.
По словам врача Дженнифер Макаровой, «ткань, удерживающая влагу, может провоцировать инфекции. Лучше обходиться без белья, чем носить синтетику».
Недостатки отказа от белья
- Раздражение от тесной одежды.Не рекомендуется носить обтягивающую одежду, так как она может вызвать раздражение кожи из-за использования грубых материалов. Кроме того, ношение тесной одежды, которая плохо проветривается, может привести к развитию молочницы или зуда. Рекомендуется выбирать одежду из натуральных материалов и свободного кроя.
- Необходимость частой стирки. Важно регулярно менять и стирать одежду. В области гениталий создаётся благоприятная среда для размножения бактерий и инфекций из-за влажности и тепла. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы одежда была свежей после контакта с интимными зонами. Как правило, лучше стирать её каждый раз после использования.
- Гигиена в магазинах. Не стоит примерять одежду в магазине без нижнего белья. Это не только поможет избежать переноса собственных бактерий на новые вещи, но и снизит риск заражения чужими микроорганизмами.
Советы от экспертов
- На ночь: многие специалисты советуют спать без нижнего белья. Это помогает коже «дышать» и снижает риск раздражения.
- Температура: Оптимальная для сна — 18–20 °С, а поддерживать прохладу гораздо легче без одежды. Это повышает шансы на более глубокий и длительный сон. Кроме того, сон без одежды позволяет коже «дышать» всю ночь, снижая риск появления прыщей на теле. Проблема может усугубиться из-за тесной одежды, которая задерживает грязь и пот на коже.
Выбор за вами. Главное — прислушиваться к своим ощущениям и соблюдать гигиену.
С любовью, INDEFINI!