Важно осознавать, что именно вы и ваш лечащий врач несёте ответственность за ваше здоровье. Мы не предоставляем рецептов, наша задача — дать советы. Решение о том, следовать ли нашим рекомендациям, остаётся за вами.
Ряд блогеров и продавцов нижнего белья заявляют, что трусы следует менять раз в 6–12 месяцев. Они объясняют это тем, что, несмотря на регулярную стирку, в белье со временем размножаются вредные микроорганизмы, способные вызвать инфекцию. Однако научных доказательств этой рекомендации не существует. При правильной стирке трусов можно не опасаться скопления микробов. Поэтому, если бельё не износилось за год, его вполне можно использовать и дальше.
Как нижнее бельё становится местом обитания микробов и насколько это опасно.
Нижнее бельё, как правило, заселяют микроорганизмы, которые уже обитают на коже или внутри человеческого тела: бактерии и грибки с поверхности кожи, со слизистых оболочек половых органов и из фекалий.
Отдельные микроорганизмы, такие как золотистый стафилококк и кишечная палочка, могут обитать в кишечнике человека, не вызывая проблем, пока их количество находится в пределах нормы. Однако если эти бактерии попадут на нижнее бельё в большом количестве, а затем со временем — на слизистые оболочки, в ранки на коже или в глаза, нос, то они могут спровоцировать инфекцию.
Действительно, существует риск накопления бактерий в нижнем белье, поскольку одежда создаёт на коже тёплую и зачастую влажную среду, которая способствует размножению микроорганизмов. Более того, микробы способны выживать в белье довольно продолжительное время.
Например, на хлопке золотистые стафилококки остаются жизнеспособными до восьми дней, а на тканях из смешанных волокон — до 41 дня. Кишечные палочки на этих же материалах могут сохраняться до 45 дней. А на синтетических волокнах оба вида бактерий живут до 206 дней.
Однако имеющиеся данные позволяют сделать вывод о том, что для предотвращения большинства опасных инфекций важнее всего регулярно мыть руки. Это объясняется тем, что мы получаем большую часть болезнетворных микроорганизмов либо при контакте с инфицированными людьми, либо касаясь загрязнённых поверхностей. В то же время возбудители инфекционных заболеваний редко попадают на нижнее бельё из окружающей среды.
Случалось ли кому-либо заболеть из-за использования нижнего белья, которое носилось больше года?
На данный момент нет информации о подобных инцидентах, когда люди заболевали из-за старого нижнего белья после регулярной стирки в течение длительного времени. Ни одна из авторитетных международных медицинских организаций не советует избавляться от нижнего белья по прошествии года носки. Вероятно, это обусловлено тем, что регулярная стирка эффективно контролирует количество микробов в белье.
Результаты исследований демонстрируют, что стирка белья при температуре 60 °С и выше эффективна в борьбе не только с кишечными бактериями, но и с микроорганизмами, которые встречаются в больницах. Однако такая высокая температура стирки может быть неподходящей для некоторых видов деликатных и окрашенных тканей, из которых изготавливается дорогое нижнее бельё.
Таким образом, нижнее бельё не имеет срока годности. Если после года или более длительного времени использования оно по-прежнему подходит по размеру, не повреждено и сохранило свою форму, его можно носить и дальше.
Частота замены нижнего белья зависит от нескольких аспектов:
Качество белья. Дорогие комплекты из натуральных материалов (например, высококачественный хлопок или шёлк) обычно служат дольше, чем дешёвые синтетические изделия. При правильном уходе качественное бельё может прослужить несколько лет.
Частота использования. Если вы носите бельё каждый день, оно изнашивается быстрее, чем при более редком использовании.
Уход за бельём. Деликатная стирка с щадящими моющими средствами и сушка на воздухе без использования стиральной машины помогают продлить срок службы белья.
Личные предпочтения. Некоторые люди предпочитают обновлять гардероб чаще, другие — реже.
Не стоит ориентироваться на строгое правило менять бельё раз в год. Лучше обращать внимание на его состояние: если появились дырки, бельё потеряло форму или потускнело, пора приобрести новый комплект.
Износ: Появились дырки, белье растянулось, потеряло форму, потускнело? Время для обновления.
Комфорт: Перестало быть комфортным в носке? Возможно, материал износился или белье стало тесным/большим.
Гигиена: Важно менять белье регулярно, независимо от его возраста, для поддержания гигиены.
В итоге, нет необходимости покупать *все* нижнее белье раз в год. Однако, регулярная проверка состояния белья и замена изношенных или потерявших внешний вид/комфорт вещей – необходимая процедура. Лучше заменять белье по мере необходимости, чем хранить изношенные вещи.
С любовью ,INDEFINI!